Weerbaarheidstraining Stevig Staan 

Jij bent Jij, dat is jouw kracht!

Er zijn best veel kinderen die niet zomaar vanzelf vertrouwen op hun eigen kracht en durven te zijn wie ze zijn. De groepsdruk is vaak groot en wat een ander vindt is erg belangrijk.

Bij ons mag je ontdekken, met eenvoudige oefeningen, hoe je stevig kunt staan en bewegen. Zo word je je bewust van wat je uitstraalt en wat de invloed hiervan is op anderen, maar vooral ook op jezelf. Met vertrouwen in je eigen kracht is het makkelijker om je eigen grenzen aan te geven en dicht bij jezelf te blijven.

Training

In 8 lessen van een uur gaan we met een kleine groep kinderen (max. 10) werken aan:

> Stevig Staan, hoe doe je dat eigenlijk?

> Ademkracht, de kracht van goed ademen

> Lichaamstaal en emoties herkennen

> Empathie en intuïtie, rekening houden met gevoelens van jezelf en van anderen

> Grenzen aangeven, om hulp vragen en geven

> Ik-kracht, voelen hoe sterk je bent, zelfvertrouwen vergroten

> Complimenten geven en ontvangen, kwaliteiten ontdekken

> Gedachte kracht, de kracht van positief denken

Door het uitspelen van situaties, het zelf ervaren en oefenen in een veilige omgeving m.b.v. allerlei passende spelvormen, is het een afwisselend programma.

Per les krijgen de kinderen informatie mee naar huis, zodat je als ouder weet wat er die les behandeld is. Daar zitten ook spelletjes en oefeningen bij die kinderen thuis nog kunnen doen.

Trainers

Jacqueline Koopmans en Aafina Oosterkamp hebben ruim ervaring in het werken met kinderen.

Jacqueline is Rots en Water trainster, Sensikids coach en Kindercoach. Aafina is reflexintegratie behandelaar, Kind in Evenwicht coach en heeft jaren lang als juf gewerkt o.a. met de Kanjertraining. Samen hebben zij deze krachtige training opgezet, waarin je alle sterke punten terug vindt die zij tijdens trainingen en in hun werk hebben ervaren.

Ervaringen

– Ervaringen van kinderen:

Ik heb geleerd dat focus heel belangrijk is. Ik heb de ademhaling gebruikt voor mijn toets en ik had een 10! Ik durf NEE te zeggen. Ik kan beter in slaap komen, door goed te ademen. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen en durf dat thuis al te laten zien. Ik vind het heel jammer dat het nu al afgelopen is!

– Ervaringen van ouders:

Ik hoop dat heel veel kinderen deze training gaan volgen, want onze dochter heeft er echt wat aan gehad en ik zie dat ze het ook toepast.

Fijne training, laagdrempelig, een aanrader!

Voor meer informatie en opgave kunt u contact met ons opnemen.